详细描述
劳动、大量流汗后体力补充：红甘蔗
整理花圃、种田种菜或从事耗体力且大量流汗的工作，充满水分、矿物质的红甘蔗汁能迅速补充流失能量。
情绪不稳的安神方：桃子
春天的桃子可助排便，让爱美的人维持体重不发胖，在中医来说也可活血化瘀、安定心神。
维持血管弹性、保护心脏：香蕉、梨子、草莓
香蕉含钾离子可降血压，预防心血管疾病;含维生素B群丰富的梨子则能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾病。草莓含果胶及抗氧化物，可防止动脉硬化。
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